Wenn Sie Zahnempfindlichkeit haben, ist das normal. Derzeit leiden zwischen 25 und 30 % der Bevölkerung darunter. Wir werden darüber reden, Mythen entlarven und Empfehlungen geben.
Die Empfindlichkeit tritt auf, wenn man Eis, heißen Tee oder ein Erfrischungsgetränk trinkt, und schon sind wieder kurze, stechende Schmerzen in den Zähnen aufgetreten. Wenn Zahnempfindlichkeit ein alter Bekannter ist, könnte man sich mit dem Gedanken trösten, dass bis zu mehr als ein Viertel der Bevölkerung davon betroffen ist.
VERWENDEN SIE QUALITÄTSPRODUKTE UND GEGEBENENFALLS SPEZIFISCHE PRODUKTE FÜR DIE EMPFINDLICHKEIT
Es ist der erste und wichtigste Punkt. Zähneputzen ist eine der täglichen Maßnahmen, die wir durchführen, um die Gesundheit unseres Mundes zu erhalten. Wenn es jedoch nicht richtig oder mit der richtigen Bürste durchgeführt wird, kann es unseren Zahnschmelz und unser Zahnfleisch schädigen.
In diesem Fall ist es wichtig, Bürsten mit weichen, harten Borsten zu verwenden. Wie wir in unserem letzten Beitrag erwähnt haben, bedeutet die bloße Tatsache, dass die Bürste härtere Borsten hat, nicht, dass sie besser für unsere Mundgesundheit ist.
Es ist auch wichtig, hochwertige Zahnpasta und Mundspülungen zu wählen, die keinen Alkohol enthalten und Wirkstoffe gegen Zahnempfindlichkeit enthalten.
Häufig kommt es zu Überempfindlichkeitsreaktionen durch die Verwendung von Produkten, die über Online-Plattformen gekauft wurden, wenn das Produkt von außerhalb der Europäischen Union stammt, es keine spezifische Kontrolle für Dentalprodukte gibt und die Verwendung von Produkten mit PEROXID, einem stark aufhellenden Inhaltsstoff, erlaubt ist. wirksam, aber sehr abrasiv für den Zahnschmelz. Hier in Spanien beispielsweise ist der freie Verkauf in hohen Konzentrationen verboten und nur Zahnärzte dürfen es verwenden.
Deshalb DR. INUK sind für empfindliche Zähne geeignet, wir verwenden weder Peroxid noch Säuren. Darüber hinaus hilft Natriumchlorit dabei, Bakterien zu beseitigen, die zur Zahnsteinbildung beitragen, und sorgt so für ein gesundes und schönes Lächeln.
Weder zu kalt noch zu heiß
Wer mag kein gutes Eis?
Für alle, aber nicht für unsere Zähne. Zahnempfindlichkeit erfordert, dass Sie die Temperatur Ihres Mundes nicht plötzlich verändern . Daher sollten Sie den Verzehr sehr heißer oder sehr kalter Speisen vollständig einschränken. Wenn nicht, vorübergehend, bis Sie die normale Empfindlichkeit Ihrer Zähne wiedererlangt haben.
DIE SÄURE IN MANCHEN LEBENSMITTELN IST NICHT GEMACHT
Säuren, zum Beispiel aus Limonade oder einem Erfrischungsgetränk, können Ihren Zahnschmelz schädigen.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Zähne nicht direkt nach dem Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln putzen. Zwischen dem Kontakt der Säuren im Mund und dem Zähneputzen sollten mindestens fünf Minuten vergehen, da Ihr Speichel so den sauren pH-Wert auf ganz natürliche Weise neutralisieren kann.
Warum ist es wichtig zu warten? Nun ja, weil die Säure den Zahnschmelz weicher macht und man ihn beim Zähneputzen stärker abnutzen könnte.
Wenn Sie jedoch zu empfindlichen Zähnen neigen, sollten Sie damit beginnen, die Menge säurehaltiger Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu reduzieren, da Säure eine ätzende Wirkung hat und nach und nach den Zahnschmelz zerstört und so die Zähne schwächt.
Wenn Sie im Sommer Lust auf eine kühle Limonade haben, finden Sie hier einen Tipp. Trinken Sie Milch oder essen Sie ein Milchprodukt, um die negative Wirkung von Säuren zu reduzieren. Milchprodukte nehmen nicht nur einen wichtigen Platz in Ihrer Ernährung ein, sondern wirken auch der erosiven Wirkung säurehaltiger Lebensmittel entgegen. Es geht nicht darum, sich jedes Mal mit Käse vollzustopfen, wenn Sie Zitrone in Ihre Paella geben, aber ein paar Schluck Milch nach einer Mahlzeit könnten die schädliche Wirkung von Säure auf Ihren Zahnschmelz bis zu einem gewissen Grad mildern.
Wenn Sie keine Milchprodukte trinken können, verdünnt das Trinken von Wasser die in der Mundhöhle vorhandene Säure und verringert so deren schädigende Wirkung auf den Zahnschmelz.
BRUXISMUS, DIE STILLE STÖRUNG
Wenn Ihnen mehr als eine Person gesagt hat, dass Sie im Schlaf mit den Zähnen knirschen, empfehlen wir Ihnen, sich schnellstmöglich an die Arbeit zu machen und Ihren Zahnarzt aufzusuchen.
Aufgrund der Anhäufung von Stress, Angstzuständen und geistiger Erschöpfung tritt diese Pathologie tendenziell häufiger während der Schlafstunden auf.
Es handelt sich um eine unfreiwillige Handlung, die zwischen 10 und 20 % der Bevölkerung betrifft und zu Verspannungen im Kiefer und Abnutzung des Zahnschmelzes führt, was wiederum zu einer erhöhten Zahnempfindlichkeit führen kann.
Sie benötigen höchstwahrscheinlich eine Entlassungsschiene . Dadurch werden Ihre Zähne vor der Kraft geschützt, die Sie unfreiwillig auf sie ausüben.
Vermeiden Sie Küken
Wenn wir sagen müssten, welcher der schlechteste Verbündete für Ihre Zähne ist, wäre der Zahnstocher an erster Stelle. Zahnstocher eignen sich gut zum Stechen in Oliven oder Herzmuscheln, aber nicht zum Zähneputzen.
Auf keinen Fall sollten Sie Zahnstocher verwenden, wenn Sie unter Zahnempfindlichkeitssymptomen leiden. Die Pflege Ihres Zahnschmelzes hat oberste Priorität. Ersetzen Sie die Zahnstocher daher durch Produkte für die Zahnzwischenraumhygiene , die nicht nur Ihr Zahnfleisch pflegen, sondern auch die lästigen Speisereste zwischen den Zähnen entfernen, die zur Ansammlung von Bakterien und Zahnstein führen können. .
Die Verwendung von Zahnseide oder Zahnseide hilft Ihnen dabei, die Zahnzwischenräume zu erreichen, die die Bürste nicht erreichen kann, und entfernt dort verbliebene Speisereste.
Wissen ist Macht
Bei Dr. INUK glauben wir, dass die Mundgesundheit für die Eisengesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Und dafür ist es von entscheidender Bedeutung, auf gute Hygiene zu achten. Aus diesem Grund entwickeln wir ehrliche, zugängliche und einfache Produkte, die sich darauf konzentrieren, die Gewohnheiten zu vereinfachen, die für die Mundgesundheit wirklich wichtig sind.
Warum ist Mundgesundheit so wichtig? Nun, weil es wissenschaftlich erwiesen ist, dass die allgemeine Gesundheit des Körpers in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit des Mundes steht. Mehr können Sie hier lesen.
Darüber hinaus haben wir in den letzten Jahren festgestellt, dass die meisten Menschen die Erfahrung mit Mundhygieneprodukten nicht mögen und dies der Hauptgrund dafür ist, dass sie sich nicht daran gewöhnen.
Unser erstes Produkt, die Aufhellungsstreifen von Dr. INUK , sind mit Natriumchlorit formuliert, das über eine aufhellende Wirkung verfügt, aber auch die Fähigkeit besitzt, Bakterien, die Plaque produzieren, von der Zahnoberfläche zu entfernen. Dies hilft Ihnen, Ihre Zähne aufzuhellen und Plaque und damit Karies fernzuhalten.
Wenn Sie Fragen haben, können Sie an unsere WhatsApp (unten links auf unserer Website) schreiben, um eine persönliche Antwort zu erhalten, Sie zu empfehlen und Ihnen beim Kaufprozess zu helfen.