Der Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird seit vielen Jahren untersucht, und obwohl kein eindeutiger Ursache-Wirkungs-Zusammenhang nachgewiesen werden konnte, deuten Studien auf einen starken Zusammenhang zwischen beiden hin. Die Haupttheorien, die diesen Zusammenhang stützen, sind Entzündung und Bakteriämie.
1. Entzündung: Parodontitis ist eine fortgeschrittene Form der Zahnfleischerkrankung und wird durch eine chronische Entzündung des Zahnfleisches und des umliegenden Gewebes verursacht. Im Zahnbelag vorhandene Bakterien lösen im Körper eine Entzündungsreaktion aus, und Entzündungsmoleküle können in den Blutkreislauf gelangen und die Arterienwände angreifen. Dies kann zur Entwicklung von Arteriosklerose beitragen, bei der es zur Bildung von Plaque in den Arterien kommt, die den Blutfluss verengt und das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht.
2. Bakteriämie: Der Mund enthält eine große Anzahl von Bakterien, von denen einige harmlos und andere potenziell schädlich sind. Wenn Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, wie z. B. Zähneputzen, Zahnseide verwenden oder sogar harte Lebensmittel kauen, können Bakterien und Speisereste durch beschädigtes oder entzündetes Zahnfleisch in Ihren Blutkreislauf gelangen. Diese Bakterien können sich in atheromatösen Plaques (Fettplaques) festsetzen, die sich an den Arterienwänden bilden und zu deren Wachstum und Verstopfung beitragen.
Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird eine schlechte Mundgesundheit auch mit anderen Erkrankungen wie Diabetes, Lungenentzündung, rheumatoider Arthritis und Komplikationen während der Schwangerschaft in Verbindung gebracht.
Um eine gute Mundgesundheit zu erhalten und das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen zu verringern, wird empfohlen, die folgenden Praktiken zu befolgen:
1. Richtiges Zähneputzen: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich jeweils zwei Minuten lang mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und fluoridhaltiger Zahnpasta.
2. Zahnseide: Täglich Zahnseide verwenden, um die Zahnzwischenräume zu reinigen und Plaque und Speisereste zu entfernen, die beim Zähneputzen nicht erreicht werden können.
3. Besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt: Besuchen Sie den Zahnarzt regelmäßig für professionelle Zahnreinigungen und zahnärztliche Untersuchungen, die dabei helfen können, Probleme im Frühstadium zu erkennen.
4. Ausgewogene Ernährung: Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und begrenzen Sie den Verzehr von Zucker und stark verarbeiteten Lebensmitteln, die zur Karies beitragen können.
5. Vermeiden Sie Tabak : Rauchen erhöht das Risiko für Parodontal- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit dem Rauchen aufzuhören kann die Mundgesundheit und die allgemeine Gesundheit deutlich verbessern.
6. Beherrschen Sie systemische Erkrankungen: Wenn Sie an Erkrankungen wie Diabetes leiden, achten Sie darauf, diese unter Kontrolle zu halten, da sie die Mund- und Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinträchtigen können.
Denken Sie daran, dass eine gute Mundgesundheit für die Aufrechterhaltung einer guten allgemeinen Gesundheit unerlässlich ist. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Mund- oder Herz-Kreislauf-Gesundheit haben, zögern Sie nicht, einen Zahnarzt oder Arzt zu konsultieren, um die richtige Beratung und Pflege zu erhalten.
